LOS PROBLEMAS Y EL DOLOR DE ESPALDA CRÓNICO CONSECUENCIA DEL ESTILO DE VIDA

Una forma de vida excesívamente sedentaria con falta de ejercicio, falta de hábitos saludables; una mala postura corporal en nuestras prolongadas actividades de trabajo sedentario frente al ordenador y posteriormente en nuestras actividades de ocio frente a la televisión, sobrepeso en la espalda y hombros (bolsos, mochilas); lesiones deportivas por falta de práctica; etc.

LA ESPALDA

Sostiene el cuerpo permitiendo su movimiento. Para ello tiene que ser muy sólida a la vez que flexible. Mantiene estable el centro de gravedad. La contracción de la musculatura hace de contrapeso y compensa los movimientos del resto el cuerpo.

EL DOLOR DE ESPALDA

Suele aparecer por un mecanismo neurológico que activa los nervios que transmiten el dolor y por tanto el desencadenamiento de la contractura muscular y la inflamación. Algunas veces, también puede acarrear la compresión de la raíz nerviosa. Los métodos de diagnóstico son: la historia clínica y la exploración física. Sólo en contadas ocasiones: la RX, análisis de sangre, RMN o pruebas neurofisiológicas. Este mecanismo neurológico que motiva el dolor puede desencadenarse por una lesión estructural. No obstante, también podría desencadenarse sin existir lesión estructural. Así, el mantenimiento de una postura no correcta puede llevar a sobrecargar un grupo muscular y provocar de esta forma una contractura, excitando asi los nervios del dolor que lo inervan. En caso de que la musculatura del paciente seá insuficiente o no simétrica, la sobrecarga puede prolongarse por mucho tiempo o volverse a repetir periódicamente.

W-WEAR se ha demostrado útil corrigiendo malos hábitos posturales. Propiciando en definitiva una postura correcta, saludable y natural.

LA CONTRACTURA

Surge cuando se exige al músculo un trabajo mayor del que pueda realizar. Un esfuerzo puntual o menos intenso pero manteniendo una mala postura durante horas. Algunas anomalías de la columna o desequilibrios musculares hacen que unos grupos musculares trabajen más que otros, lo que predispone a una contractura. También ocurre si falta potencia muscular y se le pide que realice esfuerzos que superen su capacidad.

W-WEAR corrector dolor de espalda ayuda a nuestros músculos en el soporte de nuestra espalda, hombros, abdomen y riñones. Corrige las malas posturas equilibrando nuestros músculos y dando un correcto balance de cargas.

LA INFLAMACIóN

Surge cuando los nervios del dolor se activan, liberan unos neurotransmisores. Estos dilatan los vasos y abren sus poros, provocan una inflamación del tejido donde son liberados. Algunas células de la sangre se pueden activar si detectan microbios, atrayendo a otras células de defensa del cuerpo. Así se dilatan los vasos, se abren los poros y permiten el paso de células a los tejidos.

LA COMPRESIóN DE LA RAIZ NERVIOSA

El dolor de espalda, puede provocar un dolor reflejo en brazos o piernas. Esto puede deberse a un mecanismo reflejo de la médula espinal o tratarse en cambio de un dolor "irradiado". Una compresión del nervio, lo que implica un grado de sufrimiento neurológico.

ESCOLIOSIS

Consiste en una desviación lateral de la columna vertebral. La columna observada por detrás no se ve como una linea vertical, sino que se distinguen curvas, lo que conlleva una asimetria en la espalda (hombros, homoplatos, cadera, etc). Las causas son desconocidas en un 85%.

W-WEAR compensa los desequilibrios que la escoliosis puede suponer a nuestra estructura: ligamentos , musculos, etc. Además de ayudar a los grupos musculares que más trabajan (debido a la asimetria) y dar sujección.

HIPERCIFOSIS

Consiste en un aumento en la curvatura de la espalda, en forma de "chepa". Posturas inadecuadas prolongadas en el tiempo o falta de musculatura paravertebral son algunas de sus causas. Para corregir estos vicios posturales, un especialista debería prescribir el ejercicio mas adecuado, adaptado al paciente.

W-WEAR puede ayudar a mantener una postura natural, evitando que reincida en vicios posturales. No dude en consultar con el especialista.

HIPERLORDOSIS

Consiste en un aumento de la concavidad posterior de la columna vertebral, en la zona lumbar o en la zona cervical. La causa es normalmente desconocida. A veces el acortamiento del músculo isquiotibial puede tender a adoptar estas posturas. Normalmente es meramente estético, aunque podria sobrecargar las articulaciones facetarias y ocasionalmente acelerar su desgaste. Para compensar el riesgo de sobrecarga, un ejercicio adecuado (prescrito por el especialista) podria ser suficiente.

W-WEAR corrector dolor de espalda ayuda a evitar sobrecargas en nuestra estructura.

RECTIFICACIONES

Consiste en una disminución de la curvatura de la columna. Puede ser cervical, dorsal o lumbar, la lordosis es menor de lo normal o ha desparecido y la columna es recta, vista de perfil. Si surge dolor, las causas serán otras, alteraciones musculares, etc.

ESPONDILOLISIS

Consiste en una rotura de la lamina de la vertebral. Asi la articulación facetaria se separa del resto. Muchas veces el hueso no ha llegado a formarse totalmente, aunque el resto de los casos suele deberse a caidas o traumatismos repetidos en el tiempo. Suele ocurrir en deportistas y suele soldarse en 6 o 9 meses. En fracturas o traumatismos repetidos en el tiempo, se deberian evitar los esfuerzos o entrenamientos hasta su recuperación. Si el dolor continua pese al reposo, se suele recomendar un corrector.

W-WEAR le ayudara evitandole esfuerzos a su espalda, permitiendo una recuperación con cierta inmobilidad-sujección, pero manteniendo cierta autonomia y movilidad de forma segura.

DEGENERACIóN DE DISCO

Consiste en una degeneración del nucleo gelatinoso intervertebral, ya que pierde grosor y densidad. Su causa es el normal desgaste del disco intervertebral. Se suele perder estatura en la vejez, debido a la pérdida de grosor estos discos. Si una persona soporta mucha carga y sobrepeso, puede acelerarse el desgaste de estos discos. No es recomendable operar, puesto que hay técnicas no quirúrgicas mas eficaces.

ARTROSIS FACETARIA

Consiste en una degeneración del cartilago que separa las láminas de 2 vértebras. Es un desgaste normal que se produce por el paso de los años. Si el cartilago se desgasta hasta no amortigüar la carga de la articulación. podria llegar a deformarse el hueso. Esto puede ser causa de una estenosis espinal y comrimir a su vez otra estructura nerviosa. Se recomienda el ejercicio para evitar su progresión, sobretodo con hiperlordosis.

FISURA, PROTUSIóN, HERNIA DE DISCO

La fisura consiste en una pequeña grieta en el disco intervertebral, un desgarro del anillo fibroso.La protusión es una malformación del anillo fibroso debida al impacto del material del núcleo gelatinoso contra el mismo. Y la hernia de disco, ocurre si finalmente el anillo se rompe y parte del nucleo viscoso sale fuera del anillo pulposo. Algunos movimientos que podrian causarla: -Flexión de la columna hacia adelante. -Importantes sobrecargas de peso. -Extensión de la columna soportando peso. -Movimientos de flexo-extensión incluso sin peso podrian provocar los mismos daños, por pequeños pero repetidos micro-impactos en el anillo. Entre un 30% y 50% de la población sufre pequeñas hernias de disco, sin tener por ello ningún problema. Es igual de arriesgado intervenir a los pacientes que no deben serlo, como no intervenir a los que sí deben ser intervenidos. La cirugia solo ha demostrado ser la mejor opción en casos de dolor irradiado. No siendo ni urgente ni indispensable. De todas maneras puede tener sentido operar cuando se dan: una hernia de disco a nivel lumbar, una ciática muy intensa con muchas limitaciones, sin mejora tras de 4 semanas de tratamiento. Ciática con alteraciones de sensibilidad. Cuando el nervio esta sufriendo(con perdida importante de movilidad del músculo que controla) y cuando la RMN demuestra que el nervio que sufre esta en el nivel de la hernia de disco. Unicamente se plantea cirugia de manera urgente con sufrimiento de la medula "síndrome de cola de caballo".

FIBROSIS POST QUIRURGICA

Consiste en una cicatrización secundaria tras una intervención quirúrgica, básicamente cuando se dá una cicatrización excesiva. Cuando tras una intervención de columna la cicatrización excesiva comprime el nervio, podria causar grandes dolores. Hay personas con tendencia a cicatrizar de forma excesiva.

ESGUINCES

Consisten en una lesión de los ligamentos que únen la articulación entre 2 huesos. En un esguince los huesos permanecen en su sitio, Cuando los huesos se mueven y se separan se trata de una luxación. Las causas són movimientos bruscos y excesivos que superan los límites del movimiento que soporta la articulación. Los accidentes de circulación con movimientos y fuerzas extremas son una causa importante. Normalmente se dán en la parte cervical ya que es donde la musculatura es mas débil. El pronóstico suele ser bueno y la curación espontanea. A veces el dolor, inflamación, contractura muscular con episodios de dolor de espalda. Se ha demostrado que el reposo absoluto es contraproducente para el dolor de espalda. Por el contrario se utilizan mecanismos que impiden forzar el movimiento aunque no provocan una inmovilidad total, como collarines cervicales flexibles o medio rígidos.

W-WEAR corrector dolor de espalda se ha demostrado eficaz como tratamiento que otorga sujección y libertad de movimientos.

LUMBALGIAS